Laag zelfbeeld

Van een disfunctioneel negatief of laag zelfbeeld is sprake wanneer je vaak of bijna altijd het gevoel hebt minderwaardig of mislukt te zijn, niets voor te stellen of er niet bij te horen, terwijl dat niet realistisch is. De mensen om jou heen zien je positieve eigenschappen, maar jij zelf ziet en voelt ze niet. Je opvoeding en de ervaringen die je als kind hebt meegemaakt spelen hierin een grote rol. Het is dus niet zo dat je met een laag zelfbeeld geboren wordt. De basis ligt in de vroege kinderjaren, maar naarmate je ouder wordt ontwikkelt het zelfbeeld zich verder.