Faalangst
Faalangst is de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen. Als je faalangst hebt, dan zie je enorm op tegen situaties die te maken hebben met presteren. Je zelfvertrouwen is erg laag en door piekeren worden je gedachten steeds negatiever. Soms word je zo zenuwachtig dat ook slapen niet goed meer gaat. Het is erg vervelend om last te hebben van faalangst, maar gelukkig zijn er genoeg dingen die je kunt doen om er beter mee om te gaan.
Het kan zijn dat het niet lukt om goed met de faalangst om te gaan. Bij Woman on a Mission kan je terecht om hier professionele hulp bij te krijgen. Door middel van cognitieve gedragstherapie gaan we samen aan de slag zodat jij leert om anders om te gaan met jouw faalangst.
Meer weten?
Aanmelden voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek/koffie?